Qi gong
Notre professeur(e) diplômé(e) d’état, vous proposent cette année un cour de Qi gong. Le cour se déroule à la salle d’activités de Donneville.
C’est une activité qui permet l’entretien de la santé et la détente physique et mentale.
Le Qi gong, chi gong ou chi kung est une discipline issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Elle est constituée de mouvements, d’auto-massages et de postures pour aider la tonification et la circulation de l‘énergie dans le corps.
La respiration et l’intention associées aux mouvements permettent la détente et la relaxation.
Nous pratiquons des mouvements de Qi Gong qui suivent les saisons afin de proposer un travail optimal sur le système énergétique du corps.
Les séances comprennent aussi des pratiques de méditation de pleine conscience et de méditation taoïste pour nous détendre, nous recentrer, harmoniser notre énergie et développer notre ressenti et notre présence.
Tarif cour de Qi gong
Une inscription à une activité auprès du FJEP doit être complétée par une adhésion d’un montant de 14 €
Les ateliers ne pourront être proposés qu’avec un nombre minimum d’inscrits.
